LES EPIS quececé ?

Et oui , hein : on y est …la fameuse réforme du collège et les fameux EPIs à ne pas confondre avec EIPs( Élèves Intellectuellement Précoces) qui pourtant font des EPIs …oui oui …

Alors qu’estcecé ?

Je vous dirai bien de visionner une vidéo de l’excellentissime Nicole Ferroni qui vous l’explique à sa manière . Mais dans le concret ça donne quoi ?

Des profs qui sont aussi paumés que les élèves quand ce n’est pas pire ( si si )

Des parents qui en sont à attendre les infos desdits profs ( Oula …on n’est pas rendu alors)

Donc voila ce que j’en ai compris et qui n’est pas parole d’évangile :

Les EPIs sont donc des concepts où plusieurs matières vont se rassembler pour fédérer un projet , genre : SVT + Math+Chimie ( c’est un exemple , hein )

Ce projet devra s’inscrire dans l’un des 8 thèmes proposés par l’EN :

  • Corps, santé, bien-être, sécurité ;
  • Culture et création artistiques ;
  • Transition écologique et développement durable ;
  • Information, communication, citoyenneté ;
  • Langues et cultures de l’Antiquité ;
  • Langues et cultures étrangères ou, le cas échéant, régionales ;
  • Monde économique et professionnel ;
  • Sciences, technologie et société.

Donc l’EPI choisi par l’Élève devra être présenté sous forme de dossier comme un rapport de stage en fait , avec sommaire , photos, sources pour les infos , remerciements ( surtout si il y a eu une aide extérieure et sinon à défaut : les profs). Ce dossier se présente sous forme d’oral pendant 10 minutes + 5 minutes pour les questions . Selon les établissements il peut être suggéré voir imposé d’accompagner l’oral par une présentation power point : c’est plus mieux bien !

Pour les non scos : le projet doit s’inscrire dans un des 8 thèmes ce qui laisse quand même une sacrée marge de manœuvre selon les goûts et envies de vos unschoolers  . Car contrairement aux scos qui doivent coopérer sur un projet qui leur est imposé ( même si ils peuvent avoir le choix entre les 8 thèmes) , ils n’auront pas le choix du sujet en détail .Donc les adeptes de l’iEF mais qui veulent se présenter au dnb dernière mouture ont quand même le choix de faire un dossier sur l’architecture ou la permaculture …et bien d’autres 😉

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Quand tous les régimes se valent …

…a la recherche d’une certaine alimentation afin de réduire voir faire disparaitre ma fibromyalgie je constate une chose , la plupart des régimes exclusifs donnent les mêmes solutions . Je m’explique :

  • Recherche d’un régime pour la fatigue chronique/la fibro = exclure la gluten et le lactose en priorité . Déjà là , même si c’est vrai , ça devient casse tête ….et casse tirelire si on veux remplacer ces 2 ingrédients par d’autres …
  •  Recherche d’un régime pour la candidose ( candida albican) : exclure les premiers cités + les sucres raffinés et farines blanche . Cela se complique ….
  • Recherche d’un régime pour équilibre les sphères acido-basiques : exclure les aliments précités au dessus + les viandes et poissons .
  • Évidemment il y a des apports à faire : magnésium/probiotique/L carnitine …
  • Donc j’en déduis que dans l’idéal c’est de virer les produits raffinés , privilégier le home maid mais en utilisant plutôt des produits de base ( légumes/fruits/miel …) locaux ( c’est a dire direct live du jardin ou de chez le voisin qui cultive en bio certifié ( pas le logo AB et green watching qui tolère 0.8% d’ogm que l’on trouve en grande surface voir plus petite ..) )  . Ne pas remplacer les farines avec gluten par d’autres très onéreuses ou alors éventuellement s’en tenir la maïzena , ne pas remplacer les gâteaux/biscuits et autres cochonneries qui nous attirent comme des aimants par d’autres cochonneries gluten free ou lactose free qui coutent un bras ( et oui j’ai essayé ). Ne pas remplacer le fromage d’origine animale par d’autres trucs qui y ressemble mais d’origine végétale …J’en viens à penser que l’idéal c’est d’avoir une alimentation composée en grande majorité de fruits et légumes de saisons , locaux . Ceux ci déclinés et cuisinés soit crus , soit en cuisson respectueuse . Privilégier les patates à la place des fameuse pâtes , les épices pour agrémenter et donner du goût , abuser des tisanes ( les vraies feuilles ) en guise de café au lait ou benco tout prêt .
  • Alors a première vue cela peut sembler tristounet et fadasse et tout le monde sait combien il est important pour notre cerveau que le visuel , l’odeur et le gout soient présent pour que le signal de satiété et de plaisir soit envoyé à celui-ci .Donc il va falloir faire preuve d’ingéniosité et d’imagination .Remplacer le yaourt par un smoothie aux fruits only ( par exemple 1 pomme + 1 poire + un glacon ou un peu d’eau fraiche ou un lait végétal ) , le matin en lieu et place du jus de fruit industriel : un agrume pressé ou passé au blender …un thé à la place du café ou chocolat …des salades , crudités en guise d’entrée , des lasagnes de légumes , bref mettez de la couleur , de la forme ….et l’idéal pour ne pas succomber c’est de débarrassez les placards de tout ce qui pourrait vous faire saliver …vous allez en avoir de la place d’un coup 😉
  • Bon soyons honnête ça ne va pas se faire tout seul ….déjà il faut tenir 3 jours . ensuite c’est 21 jours pour que le cerveau mette en place le changement de manière autonome ; Donc le plus dur sera de tenir pendant cette période :21 jours.
  • et enfin si vous êtes convaincus de ce que vous faites alors vous y arriverez et peut être moi aussi 😉Chocolat

EIP , douance et autres zèbres

Je vous l’avez déjà dis , ma petite dernière ne fait pas les choses comme les autres enfants de son âge . Petite , elle était déjà en décalage mais ça passait …puis le fossé s’est creusé de plus en plus pour devenir un véritable obstacle l’an dernier . Alors qu’elle aurait du passer en cm1 , elle a filé en 6éme . Une 6éme un peu spéciale , un peu spécifique , où le programme file à la vitesse de la lumière , où le programme de 5éme est largement abordé pour ne pas dire bouclé dans certaines matières .

Ma zébulone a donc commencé cette nouvelle rentrée dans le même collège et a 10 ans et demie elle est en 4éme . A 10 ans et demie elle doit être autonome car elle ne rentre pas tous les soirs à  la maison  . A 10 ans et demie , elle doit apprendre à gérer la séparation . Oh elle n’est pas la seule …je pense à tous les internés (oui ceux qui sont à l’internat) , haut comme 6 pommes , livrés à eux mêmes …ça me fait mal quand même mais bon …Zébulone a de la chance , elle n’est pas à l’internat . Elle rentre le soir et se réveille le matin dans une famille où elle peut parler, jouer, buller … ce n’est pas sa famille , ce n’est pas nous mais c’est aussi une chance formidable pour découvrir d’autres façons de vivre .

Petit zèbre se débrouille donc plutôt bien cette année . Reste à voir comment tout cela va évoluer 😉

zébre

Bin voila …

…ça faisait un moment que je repoussais , que je tentais de ne pas y croire , que je ne voulais pas , par peur de l’effet nocébo mais l’an dernier la/les douleurs étaient tellement présentes que rien ne me soulageait : ni l’osthéo tous les mois pour ne pas dire 2 fois par mois , ni la naturopathe , ni les nurofen ou doliprane ….j’étais comme broyée …Alors je me  suis décidée et j’ai pris un RDV avec une rhumatologue . Elle est spécialisée dans la douleur , seulement j’ai du attendre 10 mois , ce qui m’a porté à ce mois de Mars 2015 . J’y suis allée un peu anxieuse et en même temps je me suis dis: il est temps de savoir 😉

Alors après la verbalisation , l’anmanése , elle est passée à la palpation -à la pression- des 18 points douloureux , et j’ai passé l’examen avec mention : FIBROMYALGIE  !

Je comprenais donc que ma fatigue n’est pas dans ma tête , enfin pas d’un point de vue psychologique , que mes douleurs ne sont pas sorties de mon imagination . Que depuis 6 ans j’ai l’impression d’être double : il y a un moi à l’interieur qui a tout son allant , sa joie de vivre , qui est jeune et un corps qui ne suit plus , qui grince , se bloque , craque, tremble (comme des accès de fièvre intense qui durent quelques secondes), qui transpire , qui tangue ( vertige) , qui voit flou ( malgré les lunettes) …

Une dualité qui s’est projetée dans la matière …

La fibro c’est un syndrome qui réuni de multiples facteurs , c’est peut être pour cela que c’est si dur de la faire reconnaitre mais c’est aussi un syndrome qui n’a pas de marqueurs , ni sanguins ( comme le hiv ) , ni cérébraux ( comme la SEP) ….

Si je reste persuadée que l’état d’esprit face à cette pathologie est primordial , quid de la vie au quotidien …quand le simple fait  de porter une casserole nous brise le poignet , quand on est incapable de se faire une couette ou un brush sans faire 2 ou 3 pauses , quand on tombe parce que les genoux lâchent ( j’ai cru pendant un moment que c’était mes chevilles …), quand on traine une fatigue diurne jusqu’à 18 ou 19h et qu’ensuite le sommeil ne vient pas ou très tard …que les jambes , une fois allongées ,semblent dotées d’une vie qui leur est propre …sentir ses membres s’engourdir ( pieds, mains voir avant bras),  l’impression d’avoir un poignard planté entre les omoplates tout le temps , la respiration courte car les muscles intercostaux sont douloureux …et je ne parle pas de tous ceux qui tombent dans la dépression car à force de vivre avec ça au quotidien …même si cette pathologie ne tue pas , ses effets collatéraux le peuvent …l’image de soi même est terrible , renforcée par le regard des autres , qui vous prennent bien souvent pour une feignasse ..sans parler de l’image physique : si il y a prise de poids , fatigue qui se voit sur le visage  …

Il y a 6 ans j’ai eu des vertiges assez importants qui m’ont conduit aux urgences , j’ai cherché par tous les moyens de les calmer , de les canaliser  , de les comprendre …j’ai beaucoup cheminé mais de cette étape je suis ressortie avec 10 ans de plus (au moins )- je suis persuadée que la fibro a pris son envol à ce moment là- avec la sensation de porter un scaphandre lourd et pesant . Mes soucis de visions se sont enchainés ( flou , convergence), une fatigue qui ne se récupère pas …et la mémoire à court terme dans les chaussettes …

Ce qui me fait du bien : les massages , les soins acu et naturo .

Bien sûr ces soins ne sont pas reconnus par la sécurité sociale et la fibro non plus …

Donc en effet si cette maladie ne tue pas , c’est la société qui s’en charge .

fibromyalgie

 

Le cœur mis a nu

Aujourd’hui c’est un peu particulier …c’est un peu comme une confidence , je vais vous laisser entrer dans mon intimité …parce qu’au fond vous et moi c’est Un …C’est l’Un-timidité …

Depuis pas mal de temps je végète, je suis en mode apathique , me posant 1000 questions et les réponses entrainant encore une ronde de questions …alors je fuis , je fuis dans mon intellect , dans des lectures mais je fuis …je fuis pour ne pas me poser …me poser les bonnes questions ..peur des réponses …

Cependant malgré moi la vie me rattrape et m’oblige : il est temps !

Temps de faire face …temps de voir , de comprendre que j’ai fermé mon cœur il y a quasi 30 ans …Fermé …mais avec des failles car de l’amour j’en ai …pour mes enfants . Un amour qui me permet d’accepter tout ce qu’elles peuvent me faire « subir  » 🙂 Donc je sais que je suis capable d’aimer de cette façon là , de cet amour là , cet amour qui ne juge pas , qui se contente d’observer , qui épaule …Cela dit , cet amour était réservé …je ne pouvais pas , ne voulait pas (inconsciemment) être dans un amour comme celui là avec un homme , les hommes , l’Homme .

Et la Vie dans sa grande bonté m’a ouvert les yeux , dans un premier temps : j’ai remonté l’échelle du temps , dans ce passé où mon cœur s’est fermé ..pour ne plus souffrir.

Quelle est la situation qui m’a replongé dans ce passé ?

Une anecdote pourrait on dire : ma petite zébulone qui se retrouve en 6éme avec 2 ans d’avance est en demande d’amour , d’amitié vraie ( the best meilleure amie , quoi !)  et donc depuis la rentrée de septembre elle tombait amoureuse comme un artichaut , bon elle vivait plutôt bien le fait que les garçons qu’elle alpaguait ne voulait pas être « son amoureux  » . Jusqu’au jour où y en a qui a dit : oui !

j’ai bien cru qu’il fallait commander les faire part 😉 …Elle était transportée , le prénom de l’amoureux envahissait son espace …et puis : patatrac ! Au bout d’un mois le garçon a dit : stop …Il n’était plus amoureux …Zebulone a observé cette situation comme une scientifique : pas vraiment peinée mais plutôt intriguée : pourquoi m’a t’il dit qu’il me trouvait mignonne et qu’il m’aimait il y a 1 mois et qu’aujourd’hui c’est tout l’inverse alors que je n’ai pas changé …me dit elle un point d’interrogation dans les yeux .

Et là tout ce passé enfouie remonte , car j’ai entendu ces mêmes phrases dans la bouche d’un amoureux ( mais je n’avais pas 10 ans) et je me suis posé les mêmes questions que zébulone mais pas à la manière d’un scientifique ..plutôt en larme , perdue, perplexe, désarmée …oui pourquoi ?

Parce que les parents ,croyant bien faire , ne cessent de dire a leur progéniture qu’il faut s’amuser , profiter de la vie …mais n’est ce pas au détriment de quelqu’un d’autre ?

Tous les enfants , ados, adultes n’utilisent pas les mêmes règles à ce jeu qu’est l’Amour et des fois les conséquences …sont dures à porter !

A ce moemnt là j’ai compris , compris pourquoi j’avais l’impression de survoler ma vie ….comme si une part de moi s’était envolée ou mis à l’abri …surtout ne plus souffrir , et pour ne plus souffrir : il ne faut plus aimer !

Comme disent certains c’est très difficile de sortir de sa zone de confort même si cette zone est très inconfortable …parce qu’on la connait et ça nous rassure .

Mais moi , aujourd’hui , je choisi de sortir de cette zone qui n’est plus si confortable que ça , que me nuit même , je choisi de pardonner a ce jeune du passé qui m’a fait souffrir , je me pardonne à moi même d’avoir souffert et d’avoir entretenu cette souffrance , de l’avoir laissé me diriger même inconsciemment ;Aujourd’hui je laisse aller cette souffrance et ce passé avec bienveillance…et j’ouvre enfin mon cœur car je suis digne d’être aimée , car à cette époque là je n’y étais pour rien   si ce jeune homme a choisi de me quitter …j’ouvre mon cœur à l’amour , La Vie et je suis pleine de gratitude pour tout ça 😉

Gratitude

2014 en révision

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2014 de ce blog.

Ils ont bien bossé les Lutins 🙂

Merci à eux ….c’est plutôt bien cet outil : ça permet de voir qui passe , d’où il vient , qu’est ce qui intéresse le plus …

En voici un extrait :

Un métro New-Yorkais contient 1.200 personnes. Ce blog a été visité 5 800 fois en 2014. S’il était un métro New-Yorkais, il faudrait faire 5 voyages pour les déplacer tous.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

Merry christmas

…et oui c’est la formule consacrée ou en français : Joyeux Noël …oui c’est passé mais comme ça au moins je me démarque 😉

Je vous souhaiterai une bonne fin d’année quand elle sera vraiment passée : vous pourrez au moins me dire si c’était vrai ( ou pas) .

 

Bon bon alors que se passe t’il , donc , cette année ?

Une ascension terrestre ?

Une invasion ET ?

Un medley des 2 ?

…ou alors si c’était simplement l’occasion de s’élever soi m’aime individuellement pour que ça profite à la collectivité ? Ne plus attendre un éveil collectif pour enfin évoluer .

Récemment quelqu’un m’a dit : es tu enseignable ?

Traduction : quelle est ta capacité à changer , à évoluer, à remettre en question tes croyances ?

Parce qu’en effet tout est là : juste là .

Quelle est notre capacité , notre volonté à changer pour être mieux ?

Décider de sortir du triangle : coupable, victime, sauveur pour enfin devenir responsable . Être responsable c’est décider de choisir ( avec le droit de se tromper) ce qui est bon pour nous dans le respect d’autrui …

C’était la petite prise de conscience réactualiser de cette période festive 🙂

Que la joie soit avec vous mes amis 😉

noyel

Ce fut long …

….cette attente des vacances …les toutes premières depuis la rentrée de septembre.

Oh oui je les attendues !!

A moi les grasses matinées si c’est possible , le repos ( pas de trajets ), enfin …souffler 😉

D’ailleurs, j’ai l’impression que même mon diaphragme en est tout ému …!

Bon il ne faut quand même se leurrer : il y  de quoi s ‘occuper les neurones , hein …cela aurai été trop beau d’avoir des vacances qui prennent tout le sens de leur signification …

Zebrette a un poil les nerfs de voir qu’elle doit encore lire !!!

Et oui tous les HP ne sont pas des lecteurs assidus , ne sont des brillants élèves …la mienne a les bouquins en horreur et déteste l’école …mais elle a de l’humour la coquine car , comme elle le souligne …:

Avoir 2 ans d’avance c’est cool ; comme ça je resterai 2 ans de moins à l’école ..!

Euh …bin va falloir que j’envisage une période IEF après la 3éme on dirait car, ma chérie ,tu n’aura pas 16 ans encore …

Bon sinon , on va les savourer ces vacances entre Alice au pays des merveille a finir ( et les questions qui vont avec ) , la production de matières organiques , les lombrics en svt , les dipôles et autres joyeusetés en physique , Rosae sur tous les tons en latin , I can ou I can’t , that is the question en anglais …

oui oui …je les attendais ces vacances …

Vais je le regretter ?

Bon allez je me dis que les vacances d’été seront plus reposantes 😉

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Zen …

…dur dur de le rester quand ma zebrette de 9 ans et demie entre en 6éme avec 2 ans d’avance .

Bon ok elle a la parlotte bien développée et l’intelligence fine mais bon …a 9,5 ans , prendre un bus avec des lycéens , des collégiens de 3éme , arriver en gare routière et devoir prendre une autre navette qui la dépose en bas de son collège et se taper encore 100 mètres à pattes …Gare routière où des dizaines de cars de destinations et arrivées différentes , des navettes qui vont un peu partout …Bin moi je dis : je suis hyper fière de ma fille : elle gère comme un chef ! Elle a loupé qu’une seule fois la navette mais elle a eu l’idée de revenir au collège …

Et puis il y a le collège …après la petite classe multi-niveaux cycle 3 de 20 mômes dans la cours , elle se retrouve avec 800 gamins …ça change la donne …d’une maitresse , elle passe à une onzaine de profs ( comme tous , hein …) . Mais là il faut gérer les différentes humeurs des profs mais aussi des copains ( bon ça va ils ne sont pas nombreux !! 12 élèves dans la classe !)

Et enfin il y a le self ….c’est comme à la cafet m’a t’elle dit …Et ton plateau , t’arrive à le tenir ? Oui oui …pour le moment je ne l’ai encore pas renversé …Ah bin me voilà rassurée !!

Bref , la zenattitude a du mal a s’installer , est ce normal ?

Est ce normal de m’inquiéter pour ma fille ?

Mais je dois dire qu’elle fait tout pour que je ne m’inquiète pas 😉

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